Кто любит фитнес? Недавно записалась, регулярно хожу на тренировки, все нравится. Вот недавно посоветовали купить гантели, у меня есть маленькие домашние, но это наверное не те. Какие лучше выбрать и где купить?
Фитнес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12022-12-19 20:04:42
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-12-19 20:05:12
Поделиться22022-12-19 20:07:34
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 минуты - Последний визит:
2023-06-30 13:38:34
Я занималась когда-то фитнесом, но пришлось бросить в связи с декретом. Очень мне нравилось. Гантели являются очень полезным фитнес-инвентарем. Их можно взять с собой практически куда угодно.
Поделиться32022-12-19 20:08:42
- Малышка
- Зарегистрирован: 2022-12-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 часа 18 минут - Последний визит:
2024-02-08 15:05:08
Упражнения с гантелями являются хорошими упражнениями для укрепления и растяжения мышц. С ними можно выполнять самые разные упражнения как дома, так и в тренажерном.
Поделиться42022-12-19 20:16:11
- Малышка
- Зарегистрирован: 2022-12-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 22 минуты - Последний визит:
2024-02-08 15:05:34
Ірина Олежко написал(а):
Кто любит фитнес? Недавно записалась, регулярно хожу на тренировки, все нравится. Вот недавно посоветовали купить гантели, у меня есть маленькие домашние, но это наверное не те. Какие лучше выбрать и где купить?
Действительно, они компактны, отдельного места для себя не требуют — что называется, позанимался и убрал в шкаф. При этом с гантелями можно делать множество несложных упражнений, давая нагрузку почти на все основные группы мышц.
Самый лучший вариант для фитнеса — гантели с неопреновым (либо резиновым) покрытием. Вот смотрите гантели в Виннице можно выбрать вот здесь https://allo.ua/ru/ganteli-nabornye/ , каталог не так уж и маленький, думаю что выбрать реально вам будет. Обратите на модель FitMi 2кг blue, они как раз для фитнеса и к тому же на них сейчас скидка неплохая. 
Поделиться52023-05-12 06:51:12
Мне подсказал полезный портал от бодидилдинге эффективные упражнения на грудь с гантелями https://musclefit.info/kak-nakachat-grud-gantelyami/. Не стоит сразу делать большие нагрузки на организм, так только увеличться риск травм. Все нужно делать постепенно, увеличивая количество подходов и повторений, четко придерживаясь техники выполения упражнения.
Поделиться62023-06-20 15:54:18
Занималась фитнесом, а потом перешла на йогу, и сейчас в этом фитнес центре https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ антигравити йогой занимаюсь, пока получается не очень, но прогресс всё-таки есть.
Страница: 1