Девочки, после родов прошло два года а я до сих пор не могу привести себя в порядок. Интересно узнать, какие самые эффективные методы? Может даже кто посоветует хороший спорт зал для занятия фитнесом в Киеве?
Как следите за своей фигурой?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться12019-10-09 07:41:54
- Крошка
- Зарегистрирован: 2019-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
45 минут - Последний визит:
2019-10-09 07:42:27
Поделиться22019-10-09 07:53:22
- Крошка
- Зарегистрирован: 2019-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 0 минут - Последний визит:
2022-12-26 00:47:29
Только активное занятие спортом поможет привести свое тело в тот вид, который вам хотелось бы. Но еще стоит учитывать то, что все индивидуально и результат может не сразу проявиться. А вообще, в комплексе с тренировками можно также применять спортивное питание http://monsterlab.com.ua/ Но лучше заранее обговаривать этот момент с тренером.
Отредактировано Аминка (2019-10-09 07:54:08)
Поделиться32019-10-09 07:57:03
- Крошка
- Зарегистрирован: 2019-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 57 минут - Последний визит:
2022-10-22 23:40:08
Да, это реально проблема. Сейчас сама сижу в декрете и нет возможности часто посещать спорт зал. Так что пока занимаюсь сама дома. Результат есть, но медленный.
Поделиться42020-06-01 15:20:15
ой, во время карантина тяжело это сдеаль((
Поделиться52020-06-01 15:26:45
Я занимаюсь активно в зале и употребляют спорт. пит. Лично я за то, чтобы употреблять спорт. питание которое поможет улучшить качество тренировки и тогда не будет проблем с тем, чтобы поддерживать свое тело в здоровом тонусе. Я сам уже несколько лет захожу в интернет магазин Атлетмаркет, чтобы там купить глютамин https://www.atletmarket.com.ua/products/glyutamin.html . Он заточен на то чтобы дарить выносливость и тогда треня может продлится даже более 3 часов. А раньше и 2 часа продержаться для меня было очень сложно. Я надеюсь, что тоже закажете и поймете сами, что я был прав)
Поделиться62020-06-17 13:55:08
- Крошка
- Зарегистрирован: 2020-06-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 32 минуты - Последний визит:
2022-02-23 18:14:00
Бегаю и пресс качаю. В еде практически себя не ограничиваю.
Поделиться72020-07-31 15:16:00
- Крошка
- Зарегистрирован: 2020-06-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2022-11-27 13:59:00
ЧТо бы следить за фигурой не обязательно во всем себ ограничивать. Я вот иногда могу себе позволить пиццу здесь заказать. ТАк что не обязательно себя полостью ограничивать.
Поделиться82020-12-27 20:59:12
- Крошка
- Зарегистрирован: 2020-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2022-11-10 23:11:29
Только диета совместно с физическими нагрузками. Если не придерживаться принципов правильного питания и не заниматься систематично спортом, толку не будет.
Поделиться92021-11-22 20:33:25
- Крошка
- Зарегистрирован: 2021-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 16 минут - Последний визит:
2022-09-12 01:18:21
Я думаю это уже не давно, главное сбалансированное питание, а так же много физической активности) Плюс все, кто занимается спортом прекрасно знают, что такое протеин и для чего он нужен, советую и вам разобраться с этим вопросом, если что, заказать рекомендую тут, это уже проверенный интернет магазин и доставка быстрая)
Поделиться102022-02-19 22:56:58
- Малышка
- Зарегистрирован: 2021-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 16 минут - Последний визит:
2023-10-02 23:00:51
конечно нам всем хочется быть красивыми с хорошей фигурой, я не исключение) начала ходить на аквафитнес, вот здесь оставила ссылку на клуб куда хожу. очень нравится и так тело круто подтянулось, это интересно и помогает быстрее привести себя в форму. у нас групповые занятия.
Поделиться112023-04-22 13:20:22
Я займаюся спортом три рази на тиждень, потрібно себе тримати в формі. А для кращого ефекту, вживаю спортивне харчування. На цьому сайті дуже якісні ізотоніки за гарною ціною https://visstore.com.ua/sportivne-harch … otoniki-ua. Якщо хтось у пошуку магазину спортивного харчування, рекомендую переглянути їх асортимент.
Поделиться122024-01-10 17:17:40
Нещодавно я прочитала про гормон росту, який використовують спортсмени для нарощування м'язової маси. Так що сама подумую про те, щоб його сприймати. Зараз тут купити гормон росту https://gormonrosta.net.ua/ua недорого пропонують, так що мені здається, що і Вам сподобається цей засіб.
Страница: 1